_MGL4866

International Weightlifting Training Camp RUSSIA 🇷🇺 Moscow 21 march – 1 april 2020

C 21 марта по 1 апреля 2020 г. (10 дней) пройдёт Международный учебно-тренировочный сбор по тяжёлой атлетике Дмитрия Клокова и Михаила Кокляева.

Место проведения

Московская область, г.Чехов

В стоимость входит:

проживание – одно место в 2-х местном номере, 3-х разовое питание “Шведский стол”, сауна, бассейн, услуги массажиста, работа тренеров, футболка от WINNER, спортивное питание (протеин, аминокислоты, BCAA, креатин), сертификат, БАНКЕТ

Уточнить стоимость УТС и записаться на мероприятие можно по телефону

+7(916)814-43-80 или Rus-winner@mail.ru

_____________________________________________________________

Next 10 days International Weightlifting Training Camp with Dmitry Klokov & Mikhail Koklyaev will be from 21 march – 1 april 2020

Location:

RUSSIA, Moscow / Russian weightlifting training center

All inclusive in Russia: accommodation, food, transfer from the airport to training center and back to the airport, supplements, clothes, coaching, sauna, massage, certificate, banquet

More information about price and registration

Rus-winner@mail.ru

Description

Description

РАСПИСАНИЕ / Schedule:

СУББОТА / Saturday

приезд спортсменов и тренеров / traveling day 🛬

ВОСКРЕСЕНЬЕ / Sunday

9:00-10:00 – завтрак / breakfast

10:30-14:00 – Теоретическая лекция / Theory lecture

14:00-15:00 – обед / lunch

17:00-19:00 – “дополнительные упражнения” / accessory exercises

19:00-20:00 – ужин / dinner

ПОНЕДЕЛЬНИК / Monday

9:00-10:00 – завтрак / breakfast

11:30-14:00 – “рывковая тренировка” / snatch training

14:00-15:00 – обед / lunch

16:30-19:00 – “толчковая тренировка” / clean & jerk training

19:00-20:00 – ужин / dinner

ВТОРНИК / Tuesday

9:00-10:00 – завтрак / breakfast

11:30-14:00 – “дополнительные упражнения” / accessory exercises

14:00-15:00 – обед / lunch

17:00-19:00 – сауна, бассейн / sauna, swimming pool

19:00-20:00 – ужин / dinner

СРЕДА / Wednesday

9:00-10:00 – завтрак / breakfast

11:30-14:00 – “рывковая тренировка” / snatch training

14:00-15:00 – обед / lunch

16:30-19:00 – “толчковая тренировка” / clean & jerk training

19:00-20:00 – ужин / dinner

ЧЕТВЕРГ / Thursday

9:00-10:00 – завтрак / breakfast

11:30-14:00 – “дополнительные упражнения” / accessory exercises

14:00-15:00 – обед / lunch

17:00-19:00 – сауна, бассейн / sauna, swimming pool

19:00-20:00 – ужин / dinner

ПЯТНИЦА / Friday

9:00-10:00 – завтрак / breakfast

11:30-14:00 – “рывковая тренировка” / snatch training

14:00-15:00 – обед / lunch

16:30-19:00 – “толчковая тренировка” / clean & jerk training

19:00-20:00 – ужин / dinner

СУББОТА / Saturday

9:00-10:00 – завтрак / breakfast

11:30-14:00 – “дополнительные упражнения” / accessory exercises

14:00-15:00 – обед / lunch

17:00-19:00 – сауна, бассейн / sauna, swimming pool

19:00-20:00 – ужин / dinner

ВОСКРЕСЕНЬЕ / Sunday

9:00-10:00 – завтрак / breakfast

ВЫЕЗД в Москву – отдых / excursion to Moscow city

19:00-20:00 – ужин / dinner

ПОНЕДЕЛЬНИК / Monday

9:00-10:00 – завтрак / breakfast

11:30-14:00 – “рывковая тренировка” / snatch training

14:00-15:00 – обед / lunch

16:30-19:00 – “толчковая тренировка” / clean & jerk training

19:00-20:00 – ужин / dinner

ВТОРНИК

9:00-10:00 – завтрак / breakfast

11:30-14:00 – “дополнительные упражнения” / accessory exercises

14:00-15:00 – обед / lunch

17:00-19:00 – сауна, бассейн / sauna, swimming pool

19:00-00:00 – ужин, банкет, вручение дипломов / banquet

СРЕДА / Wednesday

отъезд спортсменов и тренеров / traveling day 🛫